Tibet Reisen für Yoga-Fans
08. Apr, 2011
Die tibetische Landschaft eignet sich als idealer Ort für Yoga-Meditationen
Echten Yoga-Fans wird bekannt sein, das Yoga eine philosophische Lehre ist, die ihre Wurzeln in Indien hat. Die tibetische Kultur hat diese philosophische Lehre übernommen und eigene Yoga-Richtungen entwickelt. Zudem bieten einige Orte des tibetischen Hochlandes eine ideale Umgebung für Yoga-Übungen. Die tibetische Landschaft ist eine Wohlfühloase, in der Yoga-Begeisterte Entspannung finden.
Die tibetische Yoga-Richtung Lu Jong
Lu Jong ist eine mehr als 8000 Jahre alte tibetische Tradition, die mit Hilfe von langsamen Körperbewegungen heilende Kräfte im Körper freisetzen will. Diese Entspannungstechnik entspring aus der indischen Yoga-Philosophie, die ungefähr 700 vor Christus entstand. Wie indisches Yoga will auch Lu Jong Körper und Geist in Einklang bringen. Dadurch soll die Lebensenergie im Körper geweckt werden, die helfen soll, den alltäglichen Stress gelassen zu begegnen. Wie beim indischen Yoga soll auch bei LU Jong ein meditativer Zustand erreicht werden.
Ideale Orte für Yoga in Tibet
Der Ursprung vom Yoga liegt im Hinduismus und im Buddhismus. Der Buddhismus ist die Staatsreligion des Autonomie Gebietes Tibets. Auch die meisten Tibeter, die nicht in dieser Verwaltungseinheit von China leben, gehören dieser Religion an. Buddhistische Tempelanlagen in Tibet eigenen sich ideal, um mit Hilfe von Yoga-Übungen zu entspannen. In diesen können Sie sich frei bewegen und es ist sehr ruhig. Außerdem besitzen Tempelanlagen eine entspannende Atmosphäre, die sich positiv auf die Meditation auswirkt. Eine sehr wichtige Bedeutung für den tibetischen Buddhismus hat zudem der heilige Berg Kailash. Er symbolisiert den mythischen Weltenberg Meru, der nach der buddhistischen Religion das Zentrum des Universums darstellen soll.
Bild: panthermedia.net Jan-Moritz Baudach
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